冷空气强势来袭，全国大范围降温

强冷空气又来！据中央气象台最新预报，一场大范围冷空气正在横扫我国30个省份，北方部分地区降温幅度将超过10℃。这次降温可不是小打小闹，而是今年下半年以来影响范围最广的一次冷空气经过。

气象专家张涛介绍，这次冷空气移动速度虽然不快，但影响范围极大，路径先东移后南下，导致中东部地区出现大范围降温。从9月15日开始，冷空气自西向东影响我国北方地区，大部分地区将有4℃至8℃降温，局地降温幅度可达10℃以上。冷空气过后，江南部分地区持续多日的高温天气也将逐渐结束。

北方降温明显，南方紧随其后

北方的小伙伴们准备好了吗？16日至18日，冷空气将继续南下影响黄淮、江淮、江汉、江南及四川盆地等地，大部地区降温可达4至6℃。由此可见，从北到南，全国大部分地区都将感受到这次降温的威力。

“这次降温会持续多久？”很多朋友可能会有这样的疑问。专家表示，冷空气过后，气温会有所回升，但整体动向是逐渐转凉。特别是早晚温差加大，大家要注意及时增减衣物，防止感冒。老人、儿童和体质较弱的人群更要注意保暖。

华西黄淮强降雨，需防范次生灾害

除了降温，这次冷空气还带来了明显的降雨经过。15日起，降雨自北方开始；16日，随着冷暖空气交汇，四川盆地到黄淮一带将出现明显降雨，部分地区将有暴雨或大暴雨。尤其值得关注的是华西地区，15日至17日，四川盆地西部降雨对流显著，雨强较大伴随雷电，且夜雨特征明显。

气象部门特别提醒：未来一周四川盆地、甘肃南部、陕西南部等地多降雨，部分地区累计降雨量大，发生山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴雨积涝等暴雨次生灾害气象风险较高。公众需及时关注当地气象部门发布的最新预警预报信息，尽量避免前往山区、地质条件脆弱区以及露营地等。

出行安全提示与防寒建议

面对这次强冷空气和降雨经过，我们应该怎样应对？开门见山说，外出要注意交通安全，路遇涉水路段要遵从防汛指示，避免涉险。接下来要讲，降温天气要注意防寒保暖，特别是早晚时段，建议穿着多层衣物，方便根据温度变化调整。

“突然降温会不会影响身体健壮？”确实，气温骤变容易引发感冒等疾病。建议大家保持室内通风，适当增加运动量进步抵抗力，多喝温水，保证充足睡眠。有心血管疾病的患者更要注意血压变化，避免剧烈运动。

强冷空气又来！这次30省大范围降温提醒我们：秋天真的来了。大家要及时关注天气变化，做好防寒保暖措施，平安度过这次降温经过。记住，健壮才是最重要的！