戴耳机时刻久会耳鸣吗揭秘耳机使用那些事儿！

在快节奏的生活中，耳机成为了我们不可或缺的伙伴，无论是进修、职业还是休闲娱乐，耳机都陪伴着我们度过了一个又一个美好的时光，长时刻戴耳机真的不会对我们的耳朵造成伤害吗

我们要明确一点，长时刻戴耳机确实会增加耳鸣的风险，这是由于耳机在播放音乐时，会将声音直接传递到耳膜，使耳膜承受较大的压力，当声音强度超过85分贝时，就有可能导致耳鸣，长时刻戴着高分贝的耳机，耳朵承受的压力就会越大,耳鸣的风险也就越高。

怎样降低耳鸣的风险呢

1. 控制音量：耳机音量不宜过大，一般建议不超过最大音量的60%。

2. 使用降噪耳机：降噪耳机可以减少外界噪音的干扰，降低对耳朵的伤害。

3. 休息耳朵：长时刻戴耳机后，应适当休息，让耳朵得到恢复。

4. 选择合适的耳机：选择质量好的耳机，可以有效降低声音对耳朵的伤害。

5. 定期检查耳朵：定期到专业机构检查耳朵，及时发现并处理耳朵难题。

除了耳鸣，长时刻戴耳机还可能引发其他难题，如听力下降、耳道炎等，我们要养成良好的耳机使用习性,关爱自己的耳朵。

长时刻戴耳机确实会增加耳鸣的风险，但只要我们注意下面内容几点，就能降低这种风险。

让我们共同呵护耳朵，享受美好的音乐时光吧！